【什么叫进攻犯规】在篮球比赛中，进攻犯规是球员在尝试得分或控制球时，对防守球员做出的不正当身体接触行为。这种行为会干扰对方球员的正常防守动作，从而被裁判判为犯规。了解进攻犯规的定义和类型，有助于球员更好地理解比赛规则，避免不必要的失误。
一、进攻犯规的定义
进攻犯规是指在进攻方持球或试图得分的过程中，球员与防守球员之间发生的非法身体接触。这种接触通常发生在进攻球员试图突破、投篮或抢篮板时，且该行为违反了篮球比赛的基本规则。
二、常见的进攻犯规类型
| 犯规类型 | 定义 | 举例 |
| 带球撞人 | 进攻球员在持球状态下，主动冲撞正在防守的对手 | 在快攻中，球员直接冲向防守队员，导致对方倒地 |
| 非法掩护 | 进攻球员在无球状态下，未提前移动或未保持合理距离，造成防守球员被撞 | 低位球员未移动就挡在防守者面前，导致对方失去平衡 |
| 投篮犯规 | 在投篮过程中，进攻球员与防守球员发生非法接触 | 投篮时，防守球员用手臂或身体阻挡，导致投篮失败 |
| 脚踢球 | 进攻球员用脚或腿触碰球 | 在争抢球时，用脚踢球以阻止对方球员拿到球 |
三、进攻犯规的后果
一旦被判进攻犯规，进攻方将失去球权，由防守方获得球权，并在犯规地点进行罚球（根据犯规类型）。如果是在投篮过程中犯规，则可能有额外的罚球机会。
四、如何避免进攻犯规
1. 注意身体接触：在突破或投篮时，尽量避免与防守球员发生不必要的身体接触。
2. 合理使用掩护：在无球状态下，要提前移动，给防守球员留出空间。
3. 掌握投篮节奏：投篮时要观察防守位置，避免在对方已站好防守位置时强行出手。
4. 提高比赛意识：通过训练和比赛经验，增强对犯规判罚的敏感度。
五、总结
进攻犯规是篮球比赛中常见的一种犯规类型，主要发生在进攻方持球或尝试得分的过程中。它不仅影响比赛的流畅性，还可能导致进攻方失去球权。了解并掌握进攻犯规的类型和规则，有助于球员在比赛中更加规范地行动，提升整体竞技水平。