【伊利纯牛奶营养成分表】在日常生活中，牛奶是一种常见的饮品，不仅口感好，还富含多种营养成分。作为国内知名的乳制品品牌，伊利纯牛奶因其优质的品质和丰富的营养价值受到广泛欢迎。了解其营养成分有助于消费者做出更健康的饮食选择。
伊利纯牛奶的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些成分对身体的健康有着重要的作用。以下是对伊利纯牛奶营养成分的详细总结，并以表格形式呈现，方便查阅。
一、伊利纯牛奶主要营养成分总结
1. 蛋白质：牛奶中的蛋白质是优质蛋白，含有全部必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复。
2. 脂肪：牛奶中的脂肪含量适中，提供能量，同时含有一定量的脂溶性维生素。
3. 碳水化合物：主要是乳糖，是牛奶中的天然糖分，提供能量。
4. 钙：牛奶是钙的重要来源，有助于骨骼和牙齿的健康。
5. 维生素D：部分产品添加了维生素D，有助于钙的吸收。
6. 维生素B2（核黄素）：有助于维持皮肤、眼睛和神经系统健康。
7. 钾：有助于调节血压和维持体内电解质平衡。
二、伊利纯牛奶营养成分表（每100ml）
| 营养成分 | 含量（单位：g/100ml） |
| 能量 | 54 kcal |
| 蛋白质 | 3.2 g |
| 脂肪 | 3.6 g |
| 碳水化合物 | 4.8 g |
| 乳糖 | 4.8 g |
| 钙 | 120 mg |
| 维生素D | 1.2 μg |
| 维生素B2 | 0.2 mg |
| 钾 | 140 mg |
三、小结
伊利纯牛奶作为一种常见的饮品，不仅味道醇厚，而且营养丰富，适合各年龄段人群饮用。通过了解其营养成分，可以更好地掌握每日摄入情况，从而实现科学合理的饮食搭配。建议每天适量饮用，以获取均衡的营养支持身体健康。