【体育十项全能指的是哪十项运动】十项全能是田径项目中的一项综合性比赛，男子十项全能由10个不同的田径项目组成，考验运动员在速度、力量、耐力和技巧等方面的全面能力。这项赛事起源于20世纪初，如今已成为奥运会和世界田径锦标赛的重要项目之一。
为了更清晰地了解十项全能的具体内容，以下是对这十个项目进行的总结，并以表格形式呈现。
一、十项全能项目总结
1. 100米跑
这是十项全能的第一个项目，也是最能体现运动员爆发力的项目。短跑要求极高的速度和起跑反应。
2. 跳远
跳远测试运动员的弹跳能力和身体协调性，通常在100米之后进行。
3. 铅球
铅球是一项力量型项目，考察运动员的投掷能力，需要结合技术与爆发力。
4. 跳高
跳高考验运动员的垂直跳跃能力和身体控制，属于技巧性较强的项目。
5. 400米跑
400米是中距离跑，对运动员的耐力和速度保持能力有较高要求。
6. 110米跨栏
跨栏项目要求运动员具备良好的节奏感和跨越障碍的能力，是技术与速度的结合。
7. 铁饼
铁饼是投掷类项目之一，强调旋转技术和力量的结合。
8. 撑杆跳高
撑杆跳高是十项全能中最具观赏性的项目之一，考验运动员的技巧、力量和心理素质。
9. 标枪
标枪是一项投掷项目，要求运动员掌握正确的投掷姿势和发力方式。
10. 1500米跑
作为十项全能的最后一个项目，1500米是对运动员耐力和体力的终极考验。
二、十项全能项目一览表
| 序号 | 项目名称 | 类型 | 简要说明 |
| 1 | 100米跑 | 短跑 | 起跑反应与爆发力 |
| 2 | 跳远 | 跳跃 | 垂直跳跃能力 |
| 3 | 铅球 | 投掷 | 力量与技术结合 |
| 4 | 跳高 | 跳跃 | 身体控制与技巧 |
| 5 | 400米跑 | 中跑 | 耐力与速度保持 |
| 6 | 110米跨栏 | 跨栏 | 技巧与节奏感 |
| 7 | 铁饼 | 投掷 | 旋转技术与力量 |
| 8 | 撑杆跳高 | 跳跃 | 技术、力量与心理素质 |
| 9 | 标枪 | 投掷 | 投掷姿势与发力 |
| 10 | 1500米跑 | 长跑 | 综合耐力与体能 |
通过以上内容可以看出，十项全能不仅是一项对身体素质要求极高的项目，同时也对运动员的心理素质和综合能力提出了极高挑战。每一位成功的十项全能选手，都是在多个领域都具备卓越表现的“全能型”运动员。