大家好,小宜来为大家讲解下。郑欣宜减肥方法，郑欣宜怎么瘦的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

香港疫情比较严重，很多市民都留在家中，也包括不少艺人，其中郑欣宜就趁着在家中休息的时候，成功减肥减了18斤，令人羡慕不已，大家都好奇她到底是怎么做到的。

事实上郑欣宜并没有为了减肥而减肥，她不过是实施了生酮饮食法，靠着这种食疗成功让自己减肥。所谓生酮饮食法就是进食一种高脂肪，蛋白质充足，但是碳水化合物极低的饮食方法。郑欣宜表示自己并没有设定减肥目标，只求舒舒服服地减肥，言下之意就是就算没有成绩都没关系。

郑欣宜在年轻的时候曾经用过很严格，也很折腾人的减肥方法，虽然最后成功了，但是也付出了不小的代价，之后更是为了保持身材，让自己寝食难安，直到后来她出道了，正式了自己的问题与心态，才决定顺其自然接受自己。#八卦手册

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