您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。洗肠的好处和坏处有哪些，洗肠的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、洗肠”主要是利用压差将水通过肛门灌进去，必然会对肠道有刺激，如蠕动过快会引起肚子疼痛，而且被动洗肠毕竟打破了人体正常的平衡状态，不利于人体自然抵抗能力的增强，所以即使去洗，也不能过于频繁，一个月一次为宜。
2、洗肠”主要是针对便秘的，所以在日常生活中应多注意以减少便秘症状，如根据年龄、体质进行健身运动；饮食不宜过精，睡前、醒来空腹喝一杯水；保持精神的愉悦和放松，想办法缓解来自工作、生活等方面的压力等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。