您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。收腹跳有什么用，收腹跳相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、两脚打开与肩同宽 然后原地起跳 跳起后在上半身望前同时收腹 身体成蜷曲型 标准动作是收腹时膝盖能碰到下巴 然后身体打开落地.. 这个动作主要锻炼练习者跟践力量和身体协调行 有助于提高跳跃能力 增加身高<对青少年。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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问收腹跳有什么用（收腹跳）
问题描述：
收腹跳有什么用（收腹跳），有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2022-12-19 16:25:19
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