您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。高尿酸饮食禁忌及食谱表，高尿酸饮食禁忌及食谱表相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、尿酸过高，是现代人一种常见病，尿酸高如果不及时调理的话，是很容易引起一些其它的并发症的，尿酸高喝《渝浓绛酸嗏》，每天两袋。
2、上午一袋，下午一袋，有效降尿酸。
3、在饮食上注意一些细节能起到一个更好的饮食保健作用，例如常见和尿酸过高的的饮食要以低热量为主，低脂肪为主，要多补充水份，尿酸高在饮食上也有很多讲究的。
4、尿酸高，饮食可以以素食为主，多吃蔬菜，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5、所有的豆类都要少吃或不吃。
6、可以适当吃一些紫皮茄子。
7、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！汤类：可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
8、鸡汤、肉汤、各种海鲜汤尽量少用，优质蛋白食用时候如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9、低嘌呤水果：苹果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、猕猴桃、桃子、哈密瓜、西瓜。
10、劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。
11、每半年检查一次尿酸。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。