您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。简述运动中腹痛的处理和预防，运动锻炼和竞赛中发生腹痛一般采取的措施是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、运动中腹痛一般可采用减速慢跑、加深呼吸、按摩疼痛部位等方法处理。
2、 运动腹痛的处理方法当运动中腹痛发生时，不要惊慌，也不一定马上停止运动，首先要把运动的强度降下来，比如，在跑步时发生运动性腹痛，可以用手按压疼痛部位，然后采用深呼深吸的方法调整呼吸。
3、在降低跑速后，如果一段时间后仍然不能缓解，甚至疼痛加剧，就要停止运动了。
4、2、运动后的腹痛可以热敷腹痛部位，同时做深呼吸，指压足三里和内关穴有缓解腹部疼痛的作用。
5、需要提醒的是 ，实施上述措施应该是在排除疾病的前提下。
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