在今年早些时候发誓要解决人们日益关注的智能手机成瘾问题之后，苹果现在正在兑现诺言。在 WWDC 主题演讲中，Craig Federighi 花了一些时间重点介绍了 iOS 12 中的一些新功能，旨在帮助用户掌握他们的智能手机习惯。苹果没有推出一些敷衍的小功能，而是通过一系列重大变化直接进入游戏，使其与谷歌在 Android P 上的令人印象深刻的努力相提并论。

Apple 的新数字健康计划包含三个组成部分：请勿打扰、通知和名为 Screen Time 的新应用程序。它们一起工作，代表了一种全新的方式来处理你如何使用你的 iPhone 并防止它过多地打扰你。

请勿打扰

Apple 在 iOS 中的“请勿打扰”功能已经可以让您在开会或看电影时防止通知和警报发出嗡嗡声和 ping 声，但 Apple 正在通过多种方式增强其在 iOS 12 中的功能。它从您一天的结束开始：就寝时间。Apple 推出了一种新的请勿打扰模式，专为您的床头柜设计，让屏幕一直黑到早上。打开它，在你醒来之前什么都不会通过。

Apple 还通过控制中心内置的控件提供对“请勿打扰”的更大控制。点按该图标，您将获得新选项来设置“请勿打扰”的特定结束时间，并且通过位置感知，您还可以在离开特定区域时告诉它关闭，例如当您离开时与您的孩子在公园或与朋友共进午餐。

通知

通知可能是 iOS 中最大的烦恼，频率甚至不是最大的问题，组织才是。在 iOS 12 中，Apple 正在改变我们接收通知的方式，这可能会对我们浏览它们所需的时间产生重大影响。

首先，Apple 将在 iOS 12 中对通知进行分组，因此您无需每天滚动浏览数十条邮件或 Twitter 通知。警报将按应用程序、主题和线程分组，您只需轻扫一下即可清除或分类所有警报。此外，Apple 将为通知添加新设置，让您长按警报以获取新操作，例如关闭来自应用程序的未来通知或让您打开静音模式。Siri 也将加入游戏，提供建议以关闭您不经常使用的应用程序的通知。